20日 11月 2023

ストレス解消効果

ストレス解消には、運動がオススメです。
運動をするとセロトニンの分泌が活発になり、不安行動やうつ症状が軽減されるからです。
トランポリンなら、毎日の生活でたまったストレスを軽減できます。