16日 1月 2024

テレビで検証

トランポリンは全身の筋肉をバランスよく使うため、体全体のシェイプアップ効果が期待できます。 中でも、特に下半身の筋肉がよく使われ、ヒップアップや脚痩せに効き目があると言われています。 また、背筋にもしっかり作用するので、美しい姿勢への改善にも期待ができます。